大人のジャズダンス

毎週木曜日に豊山の冨士学習等供用施設で
16時30〜18時まで活動しています🎶

子育てひと段落の40代～60代女性が
週に一回ストレッチや筋トレをして
その後ダンスを踊って汗をかいています！

初心者でも大丈夫です全然難しくないです✋

施設使用料を参加者で負担するだけなので
ワンコインでレッスンできます♡

レッスン内容

ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
柔軟体操
↓
筋トレ
↓
ダンス
↓
整理体操

インストラクター

YUMIKA